Tècniques de creativitat Sleep-writing

Català Español

Per aprofitar.se d'aquesta tècnica es recomana, es recomana organitzar les sessions per la tarda i empapar-se dels elements del problema abans d'anar a dormir. Com a elements auxiliars, convé deixar paper i llàpis a la tauleta de nit abans d'anar a dormir, per anotar immediatament els somnis, imatges o associacions que ens arribin a la ment abans d'agafar la son i en el moment de despertar.

Les anotacions es comenten després en el grup, per veure si és possible extreure material que serveixi per a resoldre el problema.

La base de l'aprofitament de la son o dels moments d'amodorrament és l'alta probabilitat que hi ha que l'inconscient es manifesti amb més facilitat.

© Alfredo Muñoz Adánez, Métodos Creativos para Organizaciones

Dalí

Es comenta que Dalí utilitzava una variant d'aquesta tècnica: s'adormia al silló amb una cullereta a les mans de manera que, quan quedés adormit, la cullereta li caigués a terra i el soroll el despertés. Així intentava que el so l'interrompis en una fase imaginativa del somni, com ajuda a la creativitat.

Tornar a Tècniques de creativitat

© innovaforum.com
Bibliografia
- © Alfredo Muñoz Adánez, "Métodos Creativos para Organizaciones", Cap.5, pàgs 67-68, Ed. Eudema, Madrid,1994
Data creació: 15.01.2001
Darrera actualització: 18.09.2004
Actualització nº: 2